(Download) "Frutta secca" by Liana Zorzi # eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Frutta secca
Author : Liana Zorzi
Release Date : January 02, 2019
Genre: Special Diet,Books,Cookbooks, Food & Wine,Health, Mind & Body,Health & Fitness,Diet & Nutrition,Specific Ingredients,
Pages : * pages
Size : 14018 KB

Description

La frutta secca, da sempre parte della dieta mediterranea, è oggi considerata un superfood grazie ai suoi tanti benefici: è ricca di vitamine, minerali e fibre ed è un’ottima fonte di antiossidanti, che aiutano a prevenire numerose patologie e contrastare l’invecchiamento. Inoltre, contribuisce ad abbassare l’indice glicemico e il colesterolo. In questo volume, oltre a scoprire informazioni e curiosità sulla frutta secca, la sua storia e le sue proprietà, potrete trovare ricette originali e gustose, dall’antipasto al dolce fino agli snack più salutari.